Meski sedang menjalankan ibadah puasa, aktivitas seperti kuliah harus berjalan dengan baik dan semangat. Jangan sampai ibadah puasa justru membuat semangatmu untuk menuntut ilmu jadi menurun.
Berikut ini beberapa cara untuk menjaga semangat kuliah sambil berpuasa.
Jangan bergadang
Jika biasanya kamu menghabiskan malam dengan bergadang, maka selama Ramadan hindarilah aktivitas tidur terlampau larut. Jika tidak ada hal lain yang kamu kerjakan usai salat tarawih dan membaca Alquran, maka ada baiknya kamu segera tidur untuk mempersiapkan diri sahur keesokan pagi.
Sahur tepat waktu
Pasanglah alarm untuk mengatur waktu sahurmu. Jangan sampai telat bangun sahur sehingga kamu makan terburu-buru.
Konsumsi makanan sehat
Selama bulan puasa, biasakan mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka. Dengan begitu, selama menjalani ibadah puasa, badanmu tetap bugar dan bisa tetap fit sampai waktu berbuka tiba.
Jangan terlampau lelah
Ketimbang beraktivitas tanpa tujuan atau berolahraga berlebihan, manfaatkan waktu untuk memperbanyak ibadah. Selain mendapatkan pahala, cara ini tidak membuatmu terlampau lelah. Jika badan terlalu letih, maka semangat pun menurun, termasuk untuk kuliah.
Janjian buka puasa dengan teman
Agar puasamu lebih asyik, buat janji dengan beberapa teman untuk berbuka puasa bersama. Kamu pun akan lebih semangat kuliah karena ada kegiatan asyik menanti di penghujung hari.
Selamat berpuasa!
Berikut ini beberapa cara untuk menjaga semangat kuliah sambil berpuasa.
Jangan bergadang
Jika biasanya kamu menghabiskan malam dengan bergadang, maka selama Ramadan hindarilah aktivitas tidur terlampau larut. Jika tidak ada hal lain yang kamu kerjakan usai salat tarawih dan membaca Alquran, maka ada baiknya kamu segera tidur untuk mempersiapkan diri sahur keesokan pagi.
Sahur tepat waktu
Pasanglah alarm untuk mengatur waktu sahurmu. Jangan sampai telat bangun sahur sehingga kamu makan terburu-buru.
Konsumsi makanan sehat
Selama bulan puasa, biasakan mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka. Dengan begitu, selama menjalani ibadah puasa, badanmu tetap bugar dan bisa tetap fit sampai waktu berbuka tiba.
Jangan terlampau lelah
Ketimbang beraktivitas tanpa tujuan atau berolahraga berlebihan, manfaatkan waktu untuk memperbanyak ibadah. Selain mendapatkan pahala, cara ini tidak membuatmu terlampau lelah. Jika badan terlalu letih, maka semangat pun menurun, termasuk untuk kuliah.
Janjian buka puasa dengan teman
Agar puasamu lebih asyik, buat janji dengan beberapa teman untuk berbuka puasa bersama. Kamu pun akan lebih semangat kuliah karena ada kegiatan asyik menanti di penghujung hari.
Selamat berpuasa!
